En cas d’emergència truca al 112. Cal que donis la localització del lloc amb tots els detalls possibles, el nom i l’edat dels ferits, i la informació sobre l’incident.

Safe365: Et recomanem aquesta aplicació molt útil per mostrar als serveis d’urgències la teva localització per GPS. És preferible anar acompanyat i sobretot avisar a algú de la teva sortida.

Descarrega't  Safe365 per Android o Safe365 per Apple.

Prepara la sortida amb antelació en funció del seu nivell (dificultat, llargada, desnivell, condicions físiques).

Informa’t de les previsions meteorològiques. A la muntanya el temps canvia ràpidament. Porta el material adequat per a l’excursió i en particular roba impermeable i d’abric a més de la crema solar i d’un bon calçat.

Cal portar un mapa de muntanya de la zona on estiguin detallats tots els camins i senders amb les seves corbes de nivell. Descarrega el track de l’itinerari per utilitzar un dispositiu GPS (per exemple Wikiloc). Els camins estan senyalitzats, cal estar atent i, en cas de no veure els senyals, fer el camí al revés fins que els localitzis.

És indispensable portar:

• Calçat tècnic per caminar per la muntanya
• Mitjons transpirables
• Samarreta tècnica transpirable
• Forro polar
• Jaqueta amb membrana paravent impermeable
• Motxilla petita
• Pals de trekking
• Ulleres de sol
• Mini farmaciola
• Cantimplora
• Menjar per a la jornada (fruits secs, pícnic)
• Gorra
• Crema solar
• Telèfon mòbil amb la bateria carregada
• Documentació i diners en efectiu si aneu en un refugi guardat
• GPS amb el track de l’excursió
• Mapa de la zona

inici