En caso de emergencia llama al 112. Tienes que dar la información del lugar con todos los detalles posibles, el nombre y la edad de los heridos, y la información sobre el incidente.

Safe 365: recomendamos esta aplicación muy útil para mostrar a los servicios de urgencias tu localización por GPS. Es preferible ir acompañado y sobretodo avisar a alguien de tu salida.

Descárgate Safe365 para Android o Safe365 para Apple.

Prepara la salida con antelación en función de su nivel (dificultad, largada, desnivel, condiciones físicas).

Infórmate de las previsiones meteorológicas. En la montaña el tiempo cambia rápidamente. Lleva el material adecuado para la excursión y en particular ropa impermeable y de abrigo a más de la crema solar y de un buen calzado.

Hay que llevar un mapa de montaña de la zona donde estén detallados todos los caminos y senderos con sus curvas de nivel. Descárgate el track del itinerario para utilizar con un dispositivo GPS (por ejemplo Wikiloc) . Los caminos están señalizados, hay que estar atento y, en caso de no ver las señales, hay que retroceder hasta que las localices.

Es indispensable llevar:

• Calzado técnico para caminar por la montaña
• Calcetines transpirables
• Camiseta técnica transpirable
• Forro polar
• Chaqueta con membrana cortavientos impermeable
• Mochila pequeña
• Bastones de trekking
• Gafas de sol
• Mini botiquín
• Cantimplora
• comida para excursión (frutos secos, picnic)
• Gorra
• Crema solar
• Teléfono móvil con la batería cargada
• Documentación y dinero en efectivo si vais en un refugio guardado
• GPS con el track de la excursión
• Mapa de la zona

Inicio